Портал ГуРу: Новости Украины, Сонник, Значение имен, Гороскоп

Не знаеш где отдохнуть: Отдых на Азовском море

В браузере выключен JavaScript. Пожалуйста, включите его. Как это сделать.

Поиск по тегам

Например: стихи, жизнь

Самое интересное в дневниках

Письмо в редакцию.

- ...Какой все-таки должна быть сила воли чтобы на предложение Анатолия уединиться с ним, найти в себе силы ответить: "Ну, пошли"?

- ...Какой все-таки должна быть сила воли чтобы на предложение Анатолия уединиться с ним, найти в себе силы ответить: "Ну, пошли"?

Делу - время, а отдыху?

"Казалось бы, отдыхать — не мешки ворочать. Устал — отдохни. Отдых, по сути, и необходимость, и удовольствие. Как аккумулятор: чтобы получать результат, надо подзаряжать его здоровыми привычками, иначе мотор перестает работать на полную мощность. Кто-то отдыха сторонится, другие путают понятия "отдых" и "времяпрепровождение". Отдохнувшими не чувствуют себя ни те, ни еще

"Казалось бы, отдыхать — не мешки ворочать. Устал — отдохни. Отдых, по сути, и необходимость, и удовольствие. Как аккумулятор: чтобы получать результат, надо подзаряжать его здоровыми привычками, иначе мотор перестает работать на полную мощность. Кто-то отдыха сторонится, другие путают понятия "отдых" и "времяпрепровождение". Отдохнувшими не чувствуют себя ни те, ни другие.

.

Часто мы ждем выходных, пятницы, очередного отпуска или праздничных дней как манны небесной, чтобы "уйти в отрыв", и, как нам кажется, отдохнуть. Но просмотры телепрограмм на автопилоте, ночные пати и посиделки с алкоголем с отдыхом имеют мало общего..

Стереотипы усложняют жизнь и в подходе к отдыху тоже. "Мне некогда", "Без меня пропадут", "Отдых придумали лентяи", "Лучше на близких потратить время, чем на себя" и прочее. Целый набор комплексов вперемешку с чувством вины. Не даем себе расслабиться, запрещаем даже маленькие паузы, а если и отрываемся от якобы важных дел, когда приходит постоянная усталость — не получаем никакого удовольствия (с) из интернета

----

Лето - время отпусков. Как планируете отдохнуть?

свернуть

Поэтический баттл.

 Поговрим о поэзии? Вашему вниманию стихотворение. А в первом комменте - ответ на него. Авторы разные. Назову их позже...

Первый автор....



Под серым небом, как под крышкой гроба,

Неспешно разлагается страна.

Гнилые почерневшие сугробы

Хранят озноб чудовищного сна.

И в этом сне, наполненном червями

Белёсых омерзительных берёз,

Мы бродим по усеянным костями

Полям под горькой еще

 Поговрим о поэзии? Вашему вниманию стихотворение. А в первом комменте - ответ на него. Авторы разные. Назову их позже...

Первый автор....



Под серым небом, как под крышкой гроба,

Неспешно разлагается страна.

Гнилые почерневшие сугробы

Хранят озноб чудовищного сна.

И в этом сне, наполненном червями

Белёсых омерзительных берёз,

Мы бродим по усеянным костями

Полям под горькой моросью из слёз.



Проваливаясь в гнилостные ямы

И в жижу распадающихся тел,

Никто не в силах продвигаться прямо,

Блуждать крюками - вечный наш удел.

Здесь хруст костей всегда утонет в стоне,

Здесь всякий путь отрежет серая стена,

Здесь и слепец давно прозрел и понял:

Россия - психотронная тюрьма.



Россия - психотронная тюрьма.

Россия - психотронная тюрьма.

Россия - психотронная тюрьма.

Россия - психотронная тюрьма.



Не выбраться, не убежать, не скрыться,

Не вынести, не выжить, не уйти,

Не спать, не есть, не пересечь границу,

Не видеть света, не искать пути,

Не знать, не думать, не решать, не слушать,

Не чувствовать, не протянуть руки,

Не обнажать истерзанную душу,

Не избежать наследственной тоски.



Дома-бараки, улицы-этапы,

Заборы, стены, трубы и столбы

Врастают в мозг и сердце тихой сапой,

Исподтишка верша вердикт судьбы.

Кошмарное узилище незримо,

Ты им пророс до остова, до дна.

Навек в тебе, навек неотделима

Россия, психотронная тюрьма.



Россия - психотронная тюрьма.

Россия - психотронная тюрьма.

Россия - психотронная тюрьма.

Россия - психотронная тюрьма.

ответ в первом комменте....

свернуть

Чемпионат мира по футболу FIFA - 2018))

№279

.

Ну что?))

Началось?)))

Удивлена если честно))

Но, радости нет предела))))

.

                            Россия                         Саудовская Аравия

      еще

№279

.

Ну что?))

Началось?)))

Удивлена если честно))

Но, радости нет предела))))

.

                            Россия                         Саудовская Аравия

                                  5                                              0

свернуть

Плач по пенсии.

Ой ты гой еси солнышко наше свет князь Владимир! Да пошто ж ты нас, верноподданных своих, ввергаешь в пучину печали... Да пошто позволяешь дружинникам своим обрекать нас на лютую кручину... Да с твоей ли воли приговорили они нас к трудам до старости бренной... Хуже басурман они с нами поступают... Не еще

Ой ты гой еси солнышко наше свет князь Владимир! Да пошто ж ты нас, верноподданных своих, ввергаешь в пучину печали... Да пошто позволяешь дружинникам своим обрекать нас на лютую кручину... Да с твоей ли воли приговорили они нас к трудам до старости бренной... Хуже басурман они с нами поступают... Не позволь им, батюшко, сделать свое черное дело...Прикажи им законы вершить по совести да по чести... И чтоб не стали труды праведные для народа твоего непосильной ношей... А уж мы век не забудем доброту твою...

свернуть

Коварно-денежные отношения

Пост № 49

Мужчины жалуются на женщин. Женщины жалуются на мужчин.. Обоюдные претензии, бездна непонимания. Браков всё меньше и меньше, они всё короче и короче.

Что происходит, дамы и господа?

Давайте разберёмся! Пора навести порядок и в этом дурдоме.

Мне еще

Пост № 49

Мужчины жалуются на женщин. Женщины жалуются на мужчин.. Обоюдные претензии, бездна непонимания. Браков всё меньше и меньше, они всё короче и короче.

Что происходит, дамы и господа?

Давайте разберёмся! Пора навести порядок и в этом дурдоме.

Мне кажется я начал что-то понимать..

В этом межгендерном конфликте.. в этой игре остались с одной стороны М с баблом а с другой Ж с.. молодостью и красотой.

Все остальные вне игры: мужчин называют нищебродами; женщин за 30 - старухами.

Женщин, теряющих свою молодость меняют.. каждые 5 лет. Иначе статус мужчины с баблом подвергается насмешкам "друзей".

1. Прав ли я в моих наблюдениях?

2. КудОй всё это катится?

3. Кто виноват?

4. Шо делать?

5. Куда же исчезла любовь?

6. Есть ли связь этого явления с географией.. и широтами?

свернуть

Зачем мужчины указывают, как нам ухаживать за собой (спойлер: они жадные!)

Писательница Лидия Раевская против свежих масок из клубники и натуральных шампуней «без химии». А еще она против мужчин, которые ругают женщин за непомерные траты на салоны красоты и косметику. Зачем мужчины приводят в пример «натуральную красоту» своих бабушек и что будет, если на самом деле начать мыть волосы яйцом?

«Не еще

Писательница Лидия Раевская против свежих масок из клубники и натуральных шампуней «без химии». А еще она против мужчин, которые ругают женщин за непомерные траты на салоны красоты и косметику. Зачем мужчины приводят в пример «натуральную красоту» своих бабушек и что будет, если на самом деле начать мыть волосы яйцом?

«Не родись красивой!» — говорили они. «Красота — это ухоженность!» — говорили они. «Наши бабушки никакой косметики в глаза не видывали, в бане мёдом мазались, волосы простоквашей мыли — и ух какие все были красивые!» — говорили они…

Они — это мужики, ясен пень.

----

Ладно, хорошо, покупная косметика — это дорого и по большей степени безрезультатно. Давайте глянем, что тут нам народная молва предлагает в альтернативу.

Маска для волос из творога и сырых яиц. Чтоб вот коса до пояса и весь концерн Шварцкопф от зависти удавился. Вы пробовали вымыть из волос творог и сырые яйца? А расчесать потом эту мочалку, воняющую прокисшим кефиром ещё неделю? А? То-то же. А бабушке Прасковье очень помогало.

Я однажды прочитала рецепт от синяков под глазами. Мазь от геморроя. Самая простая, гепариновая, за три копейки. Мол, она геморрой рассасывает, а уж ваши синяки и подавно рассосёт. Это ещё наши прабабки знали, поэтому при Сталине ни у кого не было ни геморроя, ни синяков. Короче, намазалась я той мазью. Сначала просто щипало очень. Я терпела. Думала, это польза в меня идёт. А потом сразу оба глаза опухли. Польза пришла. А может, аллергия. Непонятно.

----

А знаете, кто все эти мужики, которые лезут во все женские разговоры о красоте и масочках? Это очень жадные мужики.

И, кроме аргумента о своей бабушке Прасковье, у них всегда есть в рукаве и второй козырь: это его собственная жена! Которая сроду не пользовалась никакой косметикой и химией, не считая шарикового дезодоранта «Ландыш», подаренного ей мужем на свадьбу в 1983 году, и выглядит моложе и красивее всех вас, хотя ей уже давно за полтинник! И ни одной морщинки! И ни одного седого волоса! Понятно вам, курицы крашеные? Конечно, понятно, наивный жадный мужик, который свято верит в волшебные свойства прокисшего молока и просроченного «Ландыша» и думает, что у его жены от природы не растут нигде нежелательные волосы, красивые ногти без заусенцев и сухарей — это так и должно быть, а седины нет исключительно потому, что она втирает в голову размоченный чёрный хлебушек, и лицо гладенькое — это тоже потому, что она хлебушком его натирает. Прям даже как-то неудобно тебя разочаровывать, но ты уже большой мальчик, поэтому знай: пока ты на рыбалке карася ловишь — твоя жена тайно красит волосы стойкой краской, делает маникюр и эпиляцию, ходит к косметологу на уколы ботокса и гиалуронки. И ещё: Деда Мороза не существует! Прости, мужик, но это правда. И задумайся: почему мы-то к тебе не лезем, когда ты на своей рыбалке обсуждаешь с другими рыбаками, на какую мормышку карась лучше клюёт? А вот мой дед карася на хлеб ловил и на червя! А мормышка твоя денег стоит! И хоть бы раз ты что на неё поймал, рыбак хренов!

Отстаньте от баб с советами о красоте, всё равно вы ничего в ней не понимаете" статья Л. Раевской в сокращенном варианте 

свернуть

Про пенсии

Мне пенсия в 55 лет не грозит уже много много лет ))) поэтому я то не расстраиваюсь ))) 

Я вообще на пенсию не собираюсь как можно дольше . Ибо знаю - меня ленивая жизнь превратит в некрасивую бабушку раньше времени . Мне вообще дико лумать что через 2 года от еще

Мне пенсия в 55 лет не грозит уже много много лет ))) поэтому я то не расстраиваюсь ))) 

Я вообще на пенсию не собираюсь как можно дольше . Ибо знаю - меня ленивая жизнь превратит в некрасивую бабушку раньше времени . Мне вообще дико лумать что через 2 года от сейчас я бы могла считаться пенсионеркой . 

И дело не в деньгах . 

Весь кап мир выходит на пенсию после 60 ти и старыми пенсами себя не называет ))) 

Что вы ораждане вообще хотите от родного государства ? Что бы моложавую 55 летнюю или 60 летнего мужчину обьявить старым стариком не в состоянии работать ? И оплачивать ему или ей всякие бонусы включая автобус ? Есть люди инвалиды . Они ни в каком возрасте работать не могут . 

Но побойтесь бога то граждане !!! 

Сначала распевать патриотические песни а потом бодро  ездя по Египтам и делая заплывы в открытый океан , пья , куря и ища моложавого мужчину до 40 ка или девушку до 30 возмущаться что вас кинули , бросили на погибель стариковскую ? 

Уж выберите что то одно ....

Или старухой стариком быть или не пенсионером .

свернуть

худой-толстый-худой

Наш мир становится не только непредсказуемо опасным, но и банально ожиревшим. Нас скармливают под видом диетических продуктов скрытыми жирами, которые не расщепляются, а откладываются в нашем теле, а также токсичными добавками, которые даже нельзя вывести огуречным соком.

***

К сведению про огурцы

1 кг огурцов – это 100 ккал. Но еще

Наш мир становится не только непредсказуемо опасным, но и банально ожиревшим. Нас скармливают под видом диетических продуктов скрытыми жирами, которые не расщепляются, а откладываются в нашем теле, а также токсичными добавками, которые даже нельзя вывести огуречным соком.

***

К сведению про огурцы

1 кг огурцов – это 100 ккал. Но волшебная сила огурцов заключается в том, что они состоят из 95 % огуречной жидкости, которая выводит все токсины. Жаль, что их сразу нельзя вставить в прямую кишку вместо клизмы, чтобы он отсосал все поза –и прошлогодние шлаки)

***

Итак, мир безнадежно жиреет и также безнадежно пытается худеть. Лишь 5 % людей, которые пережили ожирение, смогли вернуть себе нормальный вес ценой невероятных усилий. Каждый лишний кг усиливает негативную мутацию спец. генов, которые не в состоянии расщеплять жир. После патетического вступления пришло время познакомиться.Я – персональный тренер. Я согласился стать участником эксперимента «худой-толстый-худой». Цель этой акции: помочь персональному тренеру понять психологию толстого человека, который желает сбросить вес. Психологи этой программы достаточно доходчиво мне обьяснили, что здоровые стройные люди подсознательно пренебрежительно относятся к полным людям. Можно смело говорить о липидной дискриминации.

***

Толстые люди кажутся нам ленивыми и неорганизованными. Но это не психологическая проблема. Это  лишь проявление тяжелой болезни под названием «ожирение».  И чтобы понять все это на своей собственной шкуре, мне предложили поправиться на 30 кг за 4 месяца с целью дальнейшего совместного похудания с клиентом с повышенным весом.Произошло знакомство в группе. Это был мужчина 46 лет с весом 170 кг. Его избыточный вес превышал физиологическую норму на 90 кг. Назовем его Толстяк. Мой рабочий вес 83 кг. За 4 мес я должен увеличить свой вес до 113 кг. Программа мне обеспечила неограниченное питание и 4 мес. полного бездействия. Я с легкомысленным любопытством  принял эти условия, не понимая, что меня ждет впереди.

***

Наконец-то, я получил свободное время, о котором мечтал. И я предвкушал новые вкусовые ощущения вредной пищи после моих салатиков и нежирноно мяса. Медицинский куратор поставил меня в известность, что я должен принимать в день как минимум 6 тыс. ккал и дал мне список продуктов, на которые я должен ориентироваться. И понеслась душа в ад. Запахло жареным в буквальном смысле этого слова. Моя внутреннняя полость начала наполняться сладким жареным мясом, с дополнительными чипсами в майонезе и соусе. И венцом первого жирного обеда стал дессерт: я сделал  коктейль из мороженого двух сортов, калорийность которого составляла 1500 ккал. И эта ядерная бобма была всего лишь в стакане 300 мл обьема. Я ощутил новые рецепторные переживания. И следует отметить, что это было очень вкусно. Меня потянуло на сон. Я блаженно расслабился и растворился в своем пищеварении. За первый месяц праздного и сытного существования я набрал 10 кг.

***

Но неожиданно у меня начались проблемы. Мое сознание бунтовало и требовало физической нагрузки вплоть до отвращения к еде. Каждый кусок мяса или торта превращался в пытку. Меня тошнило, выворачивало, пучило, но я, как настоящий персональный тренер, заставлял себя подчиниться. К 4 месяцу старые джинсы превратились в музейный экспонат. Я поправился на два размера. Безобразный живот отражался в зеркале. Исчезла рельефность мышц. Лицо заплыло и исчезли привычные черты лица. Наконец-то наступил день контролького взвешивания. Условия программы были жесткими – недостача одного кг означала вылет из программы. Итак: мы стоим перед весами- я и мой клиент. Толстяк меня не узнал. Он не мог понять, кто стоит перед ним.  Взвешивание показало - допуск к эксперименту.

***

2 часть

Начались тренировки с строгим соблюдением диеты. На этот раз мой рацион состоял, как и у моего клиента, 1500 ккал. Я взвешивал каждый листик салата, скрупулезно учитывал чайную ложку растительного масла. Позволялось есть 300 г курицы. За одну тренировку надо было сжигать не менее 3000 ккал. А это значит, 1, 5 часа непрерывного движения: наклоны, приседания, тяжести. На 40 мин мой клиент лежал в полуживом состоянии на горячем песке и молил о пощаде. «Твоя «пощада» наступит тогда, когда ты закончишь эту тренировку и начнешь меня контролировать и гонять».

***

Я даже не думал, насколько я был легкомысленен, произнося эти слова. После 4 мес. ничегонеделания я даже не смог отжаться 3 раза. Я стал задыхаться. Сердце пыталось выпрыгнуть из груди. Полная растренированность. Я обливался горячим потом и над моим ухом я слышал ироничную интонацию моего клиента «давай давай, ты сможешь!» Сколько я кричал в ухо своим ожиревшим клиентам, не понимая их состояния. После первой тренировки мы обнялись, как братья. Мы почувствовали острую необходимость в друг друге, чтобы достичь поставленной цели: я должен вернуться в вес 83 кг. А мой напарник должен максимально похудеть насколько возможно. После первой тренировки я с ужасом подумал -  а смогу ли я выдержать все это? С этими мыслями начался наш марафон. Когда я предложил своему напарнику после часа изнурительной тренировки перебрасывать авто шину весом 90 кг на жаре 30 гр, мой напарник сказал  – ну это же садизм!

***

И я понял, что многие клиенты в нас видят садистов. Поэтому необходимо правильно подбирать необходимые слова и интонацию. И у меня буквально автоматически пришла фраза : автошина – это  90 кг твоего веса. Представляешь, как тяжело носить твоему телу эти лишние 90 кг !?  И напарник иступленно закричал – я ненавижу эти 90 кг. И в полном отчаянии он стал перебрасывать эту шину. 100 м длиной. Первая неделя показала позитивный результат. Я потерял 6 кг. Мой напарник – 15 кг. Диета+тренировка. Все шло нормально. По плану. Но неожиданно у нас завис вес.  И никто не мог понять – почему.  Медики не могли дать ответ на вопрос. Это сильно ударило по психике. Пропала мотивация. Появился страх, что ничего нельзя изменить. Мой напарник сказал, что если бы не я, он бы давно бросил. Это было невыносимо тяжело – тренировки плюс профессиональная деятельность. Жизнь превратилась в .. тренировка, работа, сон, пищевой контроль.

***

И чудо произошло. При тупом продолжении всех требований эксперимента началось резкое снижение веса.

Наступил ссудный  день взвешивания. На моих весах:  я выдохнул и весы показали 76 кг. Я не только вернулся к своему весу, но и потерял с перепугу ещё 7 кг. Я чувствовал себя,  как в невесомости, невероятную легкость и одновременно силу в теле. С таким же волнением и мой напарник подошел к весам. 110 кг! Потеря 60 кг. И несмотря на то, что ему надо было сбросить ещё 30 кг до физиологической гармонии, передо мной стоял красивый спортивного вида человек.

свернуть

о доминантах и рабах

  О доминанте и рабах.

 Меня всегдали убивали мужчины говорящие фразу " жена меня убьет"

Сразу представляется эпичная мадам со скалкой в одной руке и чугунной сковородой в другой. И еще чувство жалости смешанное .....даже не знаю с чем...Ну и просматривается несколько вариантов все не в пользу мужчин.

1. Мужчина еще

  О доминанте и рабах.

 Меня всегдали убивали мужчины говорящие фразу " жена меня убьет"

Сразу представляется эпичная мадам со скалкой в одной руке и чугунной сковородой в другой. И еще чувство жалости смешанное .....даже не знаю с чем...Ну и просматривается несколько вариантов все не в пользу мужчин.

1. Мужчина жесткий каблук. Эти люди потеряны для общества, они думают, делают строго по указке жены, любое личное мнение угнетается доминантой.

2. Мужчина "олень" просрав зп, не понимая что семейный бюджет трещит по швам, купив в порыве самозабвения какую нибудь "полезную" хе....ю для машины , теперь не зная как заявиться домой или забухав когда надо ехать в гости. Возможны варианты...это жалкое блеянье жена меня убьет.... короче без комментариев

 Вопрос к супруге. Вы не пытались донести до него , что хорошо, что плохо? О планировании бюджета? Если это бесполезно вопрос, а оно вам надо?

 И еще вариант доминирования из жизни. Один мой знакомый, пусть его зовут Карась, женился на девушке старше себя на 10 лет и абсолютно из другого слоя общества. Мадам была человеком очень не простым, работала на отличной должности в торговой палате.

Я предполагаю брак был по финансовым соображениям, но мадам оказалась не промах. В один прекрасный день заявив, моя зп это мои деньги , твоя это наши. Честно я бомбанул, когда изрядно поддавший карась сообщил мне эту новость. Он всегда старался харохорится и козырять собственной важностью, а я опускать его на землю. За что он меня тихо ненавидел. 

Примерно так

К. Я отправил жену в испанию на две недели , пусть порадуется.

Я. К ты купил ей билеты, оплатил отель и дал пару тысяч на расходы? Вроде у тебя с финансами было не очень.

К. Вот еще, сама поехала сама и платит.

Я. К тогда все не так. Она послала небя нах и уехала отдыхать. А ты остался дома ))

К . .... ... ....

Итог прост, как только К не смог должным образом выполнять то , за что его держали. Он моментально перехал к своим родителям. Вот и сказочке конец.

 Как видно вариантов развития множество и нацеленность на брак может превратиться в очередную лютую бытовуху, с занудным и гундосящим супругом или стервой женой. Зачем себе усложнять жизнь, ведь простой романтишь может обернуться счастливой связью на десятилетия, а брак адом. Про не равные браки я вообще молчу, нужно быть готовым отпустить супруга когда ....ну вы понимаете. Только взаимное уважение и нежные чувства дадут кайф от общения, а не штамп в паспорте.

 Убеждать не буду, грабель валяется много, пожалуйста дерзайте. Повторюсь , все что я пишу это сугубо мое личное мнение. Кому то нужны стада поклонниц или сотни ухажоров и тысячи лайков, мне одна. Этого для меня хватит....Но нужно абсолютное взаимопонимание. Без этого счастью не бывать.....тем более к середине жизни мы костенеем в своих привычках и меняться не то чтобы тяжело, а абсолютно невозможно.

Ну если уж у вас все взошло и вы готовы в загс, я искренне рад, да пребудет с вами великая сила.

свернуть

Поиск не доступен потому что вы отключили «участие анкеты в поиске». Чтобы снять ограничение необходимо


Оплата услуги совершена

Услуга будет оказана в ближайшие несколько минут.
Понятно

Произошла ошибка

Перезагрузите страницу и повторите операцию через 5 минут
Понятно